Чтобы руки не выдавали ваш возраст

ЧТОБЫ РУКИ НЕ ВЫДАВАЛИ ВАШ ВОЗРАСТ Чтобы руки не выдавали ваш возраст Для огрубевших покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. — Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10 — 15 мин. Курс — неделя (ежедневно). — Масло оливковое — 1/4 стакана, масло чайного дерева — 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук. При гусиной коже следует проводить ежедневные лечебные процедуры утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом. При грубой коже на локтях: после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; можно втирать в кожу соль со сливками; можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом. Влажные руки, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. 3 раза в день после мытья протирайте руки смесью водки и лимонного сока (1 часть сока, 5 частей водки). Не беспокойтесь о запахе, спирт быстро испарится. Однако эти меры могут не помочь, если потливость вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка, которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы. 1. Сожмите-разожмите кисти в кулак (10 раз). 2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы (10 раз). 3. Помассируйте каждый палец как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т. п. 4. «Умываем» руки. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы омойте вторую. 5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой. 6. Сцепите кисти в замок и выверните их вперед, затем вниз, вбок и вверх (10 раз). 7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону (10 раз). 8. Представьте, что показываете фигу. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем. 9. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад (10 раз). 10. Опустите руки и потрясите кистями. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны. Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньше, чем лицо. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений. И тогда все чаще ваши любимые будут брать вас за руку, чтобы насладиться приятным прикосновением.